Med ni le okusno naravno sladilo, ampak ga že tisočletja cenijo tudi zaradi njegovih izjemnih zdravilnih lastnosti. Zaradi bogate sestave antioksidantov, encimov in mineralov deluje antibakterijsko, protivnetno in pomirjevalno. Prav zaradi tega je nepogrešljiv sestavni del številnih domačih zdravil, ki jih lahko preprosto pripravite sami. V nadaljevanju razkrivamo 20 preverjenih kombinacij z medom, ki vam lahko pomagajo pri različnih težavah.

Zakaj je med tako poseben?

Preden se posvetimo posameznim zdravilom, je dobro razumeti, zakaj med sploh deluje. Njegova protibakterijska moč izvira iz encima, ki proizvaja vodikov peroksid, ter iz nizke vsebnosti vode in kislega pH, ki preprečujeta razmnoževanje mikroorganizmov. Poleg tega vsebuje številne antioksidante, ki ščitijo celice pred škodljivimi vplivi. Pomembno je le, da uporabljamo kakovosten, nepredelan med, saj ima le ta ohranjene vse koristne snovi.

Zdravila z medom za prehlad in dihala

Ko nas spremljajo tipični sezonski simptomi, je med pogosto prva izbira za naravno lajšanje težav.

1. Med in čebula za lajšanje kašlja

Kombinacija medu in čebule je izjemno učinkovita pri mokrem kašlju. Čebula vsebuje žveplove spojine, ki redčijo sluz, med pa pomirja razdraženo grlo. Čebulo narežite na koščke, jo prelijte z medom in pustite stati nekaj ur. Nastali sok uživajte po žlico večkrat na dan.

2. Med in limona za boleče grlo

Klasično zdravilo, ki ne sme manjkati v nobenem domu. Limona prispeva vitamin C in deluje adstringentno, med pa prekrije in pomiri boleče grlo. Žlico medu in sok polovice limone vmešajte v toplo vodo ter počasi srkajte.

3. Med in ingver za krepitev odpornosti

Ingver je znan po svojih protivnetnih učinkih in spodbujanju imunskega sistema. Svež ingver naribajte in ga zmešajte z medom. Ta mešanica je odlična za preventivo pred prehladnimi obolenji, uživate pa jo lahko po žličko dnevno.

4. Med in evkaliptus za lažje dihanje

Pri zamašenem nosu in težavah s sinusi vam lahko pomaga kombinacija medu in evkaliptusa. V skledo z vročo vodo dodajte žlico medu in nekaj kapljic evkaliptusovega olja ter vdihavajte paro. Pazite, da se ne opečete.

5. Med in poprova meta za čiščenje sinusov

Poprova meta vsebuje mentol, ki odmaši nos in olajša dihanje. Pripravite si čaj iz poprove mete in mu dodajte žličko medu. Ob srkanju vdihavajte tudi paro, ki dviga iz skodelice.

Zdravila z medom za prebavo in presnovo

Med lahko ugodno vpliva tudi na prebavni sistem in pomaga pri blažjih težavah.

6. Med in jabolčni kis za spodbujanje prebave

Kombinacija, ki velja za odličnega pomočnika pri prebavi in uravnavanju pH v telesu. Žlico medu in žlico jabolčnega kisa zmešajte v kozarcu vode in popijte pred obrokom.

7. Med in cimet za uravnavanje sladkorja

Cimet je znan po tem, da pomaga uravnavati raven krvnega sladkorja, med pa poskrbi za naravno sladkobo. Četrtino čajne žličke cimeta zmešajte z žličko medu in zaužijte zjutraj na tešče.

8. Med in kamilica za pomiritev želodca

Pri prebavnih motnjah in napihnjenosti vam lahko pomaga kamilični čaj z medom. Kamilica deluje protivnetno in pomirjevalno na želodčno sluznico, med pa poskrbi za blagodejen učinek.