Nekega jutra se zbudite, še vedno utrujeni, in se sprašujete: ali gre za pomanjkanje motivacije ali preprosto za utrujenost, ki traja že dolgo časa? Morda ni ne eno ne drugo. Kaj če se je vse začelo ... z načinom, kako se uležete v posteljo? Saj ja, vaša spalna drža je lahko zelo subtilen odraz vašega vsakdanjega življenja. Ste pripravljeni odkriti, kaj vam vaše telo poskuša povedati ponoči?
Kaj vaš spalni položaj resnično razkriva
Spanje ni le zaprtje oči in upanje na okrevanje. Je pravi notranji kazalnik . Naše napetosti, naše odgovornosti, naša čustva ... vse se odraža v tem, kako se namestimo v posteljo .
Tukaj je 8 pogostih položajev in kaj razkrivajo o vašem fizičnem in duševnem stanju.
-
Ali spite zviti v klobčič?
→ Teža sveta na njegovih ramenih
Ta drža "majhne kroglice" nakazuje izrazito občutljivost . Verjetno ste zelo predani tako svojemu poklicnemu kot zasebnemu življenju , vedno pripravljeni, vedno vključeni. Vendar vas ta intenzivnost sčasoma izčrpa. Vaše telo nežno šepeta: "Kaj če bi malo upočasnili?"
-
Ali spite rahlo zviti, z rokami tesno ob telesu?
→ Zlato srce ... a utrujeno
Sočutni in skrbni, radi ste na voljo drugim. Vendar se vam ta pretirana radodarnost pogosto mašče. Kaj pa, če se ta teden postavite na vrh svojega seznama prioritet ?
-
Ali ostanete pokonci, v budnem stanju, tudi ko spite?
→ Šef, ki se nikoli ne oglasi na telefon
Vedno na visoki preži, tudi v spanju? To izdaja pragmatičen, vodstveno usmerjen um , žensko, ki prevzame odgovornost za vse. Toda ta nenehna budnost vas izčrpava. Čas je, da se naučite reči ne ... celo svojemu seznamu opravil .
-
Ali spite z iztegnjenimi rokami, s trupom obrnjenim proti nebu?
→ Samozavesten borec
Ta "odprta" drža veliko pove o vaši samozavesti. Ste proaktivni, znate obvladati in prevzemati odgovornost. Vendar bodite previdni: tudi najmočnejši potrebujejo počitek. Kajti če greste naprej, ne da bi se ustavili, tvegate izgorelost .
-
Ležiš ravno na hrbtu, kot deska?
→ Navidezna mirnost, ki skriva globok stres
Daješ vtis velike spokojnosti ... a vendar se v notranjosti kopičijo napetosti. Ta drža pogosto odraža živčno utrujenost, ki jo je težko zaznati . Kaj če bi si privoščili pravi odmor, samo zase?
