Ta preprost zeliščni čaj združuje lovorjev list in klinčke, da ustvari topel, aromatičen napitek, ki se tradicionalno uporablja za sprostitev, prebavo in splošno dobro počutje. Enostavno ga je pripraviti in ga lahko uživate kadar koli v dnevu.
Sestavin:
3–4 posušeni lovorjevi listi
5–7 celih korakov
2 skodelici vode
Med ali limona (neobvezno, za okus)
Navodila:
V majhen lonec nalijte vodo in jo postavite na srednji ogenj.
V vodo dajte lovorjev list in klinčke.
Mešanico rahlo zavrite.
Zmanjšajte ogenj in pustite vreti 10–15 minut, da se okusi prepojijo.
Ugasnite ogenj in čaj precedite v skodelico.
Po želji dodajte med ali limono.
Postrezite toplo in uživajte.
Prednosti (tradicionalna uporaba):
Pomoč pri prebavi
Lahko spodbudim sproščenost
Bogato z naravnimi antioksidanti
Ogreva in pomirja telo
